Muitas pessoas me perguntam  porque eu faço Ballet e o que "uma simples dança"  mudou no meu estilo de vida.  Eu poderia citar milhões de motivos,  mas basta alguns  para que essas pessoas despertem o interesse pela dança.

Ficou curioso(a)?
É só conferir:


Aqui estão os 10 principais benefícios (não só do Ballet, mas da dança no geral) :

1. Melhora a postura 
 Sabe aquela dorzinha nas costas que tanto te encomoda?  Na maioria das vezes é a falta de postura que causa essa dor. Se você quer ter uma postura elegante e andar sempre diva, o Ballet pode te ajudar.

2. Flexibilidade
  A prática do Ballet trás qualidade de vida, devolvendo ao corpo suas habilidades e funções corretas.
E assim, o seu corpo se torna mais flexível,o que facilita bastante no seu dia a dia.

3. Disciplina
  Aprender os passos e sua execução de forma delicada exige muita disciplina e controle.
Esse controle (mesmo sem você perceber) será aplicado às suas atividades diárias, melhorando o seu desempenho e concentração.

4. Resistência
 É a capacidade do corpo em realizar ações que envolvam grandes massas musculares por um longo período de tempo. Numa apresentação fica mais evidente a resistência que as Bailarinas adquirem com o ballet. realizar longas sequências de passos não seriam possíveis sem essa resistência física.

5. Promove o conhecimento de outras artes
 Você começa a se interessar por outros tipos de dança e assim, conhece diferentes histórias e culturas.

6. Estimula a auto estima e confiança.
7. Melhora a coordenação motora.
8. Melhora o equilíbrio e reflexo  
9. Proporciona novos amigos    o/
10. Permite conhecer a relação  entre música, ritmo e movimento controlado.

E não é só isso heim. Ta esperando o que pra começar a dançar e aproveitar todos esses benefícios?  #SeJoga

6 Comentários

  1. Ai eu acho ballet tão lindo!! Queria ter feito ballet quando criança! Talvez isso tivesse impedido o surgimento da minha escoliose u.u kkkk
    Adorei o post. BEIJO

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  2. Oii Duda (Que honra a senhorita por aqui rs) Obrigada pela visita e comentário ;*

    Ainda ta em tempo de ser bailarina viu !!

    Beijos !!

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  3. Eu balle tao fofo, porem nunca fiz <3
    Beijoos e adorei o post com as dicas em!
    wwww.atrasdpenteadeira.com

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    1. Olá lindona!!
      obrigada pela visita e comentário <3
      Simbora fazer Ballet tbm, já sabe os benefícios. rs
      Beijos ;*

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  4. Eu amo ❤ Pena que não tive oportunidade e me acho "velha" para começar agora. Um beijo
    www.mamaedemarina.blogspot.com

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    1. Oi Cinthia !!
      Obrigada pela visita <3
      Nunca é tarde pra começar (Em breve falo um pouco sobre o Ballet adulto) com certeza voce vai se identificar e correr pra fazer aula logo.rs

      Beijos ;*

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